正しいファスティングとは
ファスティング＝食事を取らないだけのダイエットと軽視し、安易に考えている人が増えています。しかし、ただ単に食事を取らない、ということは、正しいファスティング（断食）とは呼べません。
正しい知識・正しいやり方を知らない状態でファスティングをしてしまうと、思い通りの効果が得られないばかりでなく、急激な栄養や水分の不足による目眩や吐き気、頭痛、血液の減少、筋力の低下など健康を損なう可能性があり危険です。また、ファスティング終了後のリバウンド・過食・悩まされる方も少なくありません。
ファスティングを、安全に正しく行うには、正しい知識と実践法を習得した専門家の指導のもとに、無理のないスケジュールで取り組む必要があります。楽々ファスティングでは、日本におけるファスティング講師認定機関の第一人者である「分子整合医学美容食育協会」認定の「ファスティングマイスター」の資格を有する講師が、正しい知識のもと指導を行います。
楽々ファスティングの特徴
どなたでも
ファスティングの専門家が、専属トレーナーとして、個別にサポートを行います。年齢、性別、ご職業等に関係無く、安心して普段の生活の中で最大限に効果的なファスティングを行う事ができます。
いつでも
楽々ファスティングは自宅で専門家のサポートを受けながら行うことができます。仕事、家事、学業を休むこと無く、いつでもどこでも本格的なファスティング指導を受けることができます。
結果が早い
ただ辛いだけの”断食”ではなく、栄養学、細胞学理論に基づいた”ミネラルファスティング”で、無理なく、短期間で効果的なファスティングを行います。デトックス、体質改善、脂肪燃焼効果が見込めます。
