次回のグループファスティング参加予約はこちらから!
ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。

ファスティングは、ダイエットだけではなく、健康なカラダを一緒に手に入れることができます。デトックス、美肌効果、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があります。一過性のダイエットにはない、持続的な健康を手に入れましょう。

LINE&メールで無料相談受付中!

楽々ファスティングについて

正しいファスティングとは

ファスティング=食事を取らないだけのダイエットと軽視し、安易に考えている人が増えています。しかし、ただ単に食事を取らない、ということは、正しいファスティング(断食)とは呼べません。

正しい知識・正しいやり方を知らない状態でファスティングをしてしまうと、思い通りの効果が得られないばかりでなく、急激な栄養や水分の不足による目眩や吐き気、頭痛、血液の減少、筋力の低下など健康を損なう可能性があり危険です。また、ファスティング終了後のリバウンド・過食・悩まされる方も少なくありません。

ファスティングを、安全に正しく行うには、正しい知識と実践法を習得した専門家の指導のもとに、無理のないスケジュールで取り組む必要があります。楽々ファスティングでは、日本におけるファスティング講師認定機関の第一人者である「分子整合医学美容食育協会」認定の「ファスティングマイスター」の資格を有する講師が、正しい知識のもと指導を行います。

ファスティングマイスター学院公式ホームページ

楽々ファスティングの特徴

どなたでも

ファスティングの専門家が、専属トレーナーとして、個別にサポートを行います。年齢、性別、ご職業等に関係無く、安心して普段の生活の中で最大限に効果的なファスティングを行う事ができます。

いつでも

楽々ファスティングは自宅で専門家のサポートを受けながら行うことができます。仕事、家事、学業を休むこと無く、いつでもどこでも本格的なファスティング指導を受けることができます。

結果が早い

ただ辛いだけの”断食”ではなく、栄養学、細胞学理論に基づいた”ミネラルファスティング”で、無理なく、短期間で効果的なファスティングを行います。デトックス、体質改善、脂肪燃焼効果が見込めます。

現在参加可能なオンラインファスティングプラン

【募集中】【2022年5月1日~31日】楽々グループファスティング
【募集終了】【2022年4月1日~30日】楽々グループファスティング
【募集終了】【2022年3月15日~31日】楽々グループファスティング

現在参加可能なファスティング合宿

【募集中】【2022年6月28日~7日4日】沖縄半断食合宿(座間味でゆるいファスティング)
【満員御礼!!!】【2022年3月10日~15日】4泊5日富士山麓半断食(エクストリームファスティング)合宿
【募集終了】【2021年11月25日~29日】洞爺湖ファスティング de REBORN合宿

ファスティング体験者様の声

【ファスティング体験者様の声】愛知県在住|女性40代|Sさん|9日間でマイナス4.5kg

最新ファスティングコラム

ファスティング中の頭痛の原因について|正しい対処法で安心安全に断食を
ファスティングは宿便に効果あり?断食が腸内環境にもたらす影響について
ファスティングは無意味?断食のダイエット効果を最大限に引き出す方法とは?
ファスティングの準備食期間はなにを食べる?なにをする?準備期間中の過ごし方を徹底解説します
【5分でわかる】今話題のファスティング(断食)とは?やり方と効果をわかりやすく解説します
【知らないと危険】正しいファスティング(断食)のやり方とポイント!準備、回復期間も重要です!
【8選】ファスティングで得られる効果まとめ|断食がもたらす驚きの健康効果とは
【実は意味が無い?】ファスティングに酵素ドリンクって必要?代用品はある?ファスティング講師が真意を解説します
ファスティングにも必須!?ダイエットで重要な栄養知ってますか?タンパク質が必須な理由を徹底解説
気温が上がるこれからが注意!熱中症対策5選を一挙ご紹介!ファスティングにも関係します!
9日間の超集中ファスティングダイエット
ファスティングでカラダを変える。人生が変わる!ファスティングは、高いダイエット効果だけではなく、劇的な体質改善効果が見込めます。腸内環境のリセットによる新陳代謝のアップ、デトックス効果、肌トラブルの改善、美容エイジングケア。人間本来の生活リズムを取り戻すことによる、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があリます。ファスティングで、従来の一過性のダイエットにはない、持続的な健康体を手に入れましょう。
楽々KG(ケイジ)をフォローする
楽々ファスティング