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ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。

ファスティングは、ダイエットだけではなく、健康なカラダを一緒に手に入れることができます。デトックス、美肌効果、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があります。一過性のダイエットにはない、持続的な健康を手に入れましょう。

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ファスティングのご相談はいつでも無料で対応可能です。ご希望に日時を下記スケジュールからお選びください。楽々KGがファスティングについて無料で熱く語らせていただきます!その他、食育や健康に関するご相談も対応いたします。どなたさまもお気軽にご相談ください。

ファスティングマイスター 楽楽KG(ケイジ)のご紹介

2020年に4ヶ月間の長期ファスティングに挑戦。マイナス20kg (80kgから60kg)の減量に成功。

ファスティング講師:楽々KG(伊藤圭志)

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会 ファスティングマイスター学院 公認
プロフェッショナルファスティングマイスター

※プロフェッショナルファスティングマイスターは、2022年2月現在、日本に約300人しかいない公認資格です。

当サイト「楽々ファスティング」の管理人にしてファスティング(断食)と分子整合医学の専門家。食べない健康法『ファスティング(断食)』と食べる健康法『分子整合医学』を掛け合わせ、細胞から健康に導く食事法とトレーニングを指導している。 自身も2カ月毎にファスティングを行ない、ファスティングの可能性を日々研究・実践中。

コロナ禍を心身ともに見つめ直す機会と捉え、興味本位で始めたファスティングと栄養医学にドハマリ。4ヶ月間の長期ファスティングに挑戦。マイナス20kg (80kgから60kg)の減量に成功し、ファスティングによる体質改善に感動する。

ファスティングの最上級一級試験に合格し、プロフェッショナルファスティングマイスターとなる。その後、分子整合医学の探求とファスティングの正しい知識を学ぶ中で、一般社団法人分子整合医学美容食育協会の講師として、検定をこなっている。

2021年の富士山麓でのファスティング合宿男性チームの様子

また若い時にバックパッカーで世界を回っていたことやベトナムに住んでいた経験から、日本式のファスティングを親日国のベトナムへ広げたり、自分自身も旅を楽しみながらファスティング合宿を日本各地で開催しています。

さらに別事業で旅行会社を経営しており、将来的には海外でのファスティング事業の展開も視野に入れています。これまで、北海道の洞爺湖や富士山麓など、自然と一体化できる場所でのファスティング合宿を開催!ウォーキング、ヨガ、マインドフルネスとの組み合わせでコロロも体もリフレッシュ!!

2021年 北海道

楽楽KG|伊藤圭志(イトウケイジ) のヒストリー

ファステングマイスター楽々KG
ベトナム現地で健康食品メーカーにファスティングを普及する

三重県出身

20歳の時に初めて飛行機に乗り海外に出た旅は43日間。ウエストポーチ1つで行ったインドでした。バックパッカーではなく、ウエストポーチャーだった僕の旅はその後の人生を大きく変えました。

それからも旅を続け、22歳でベトナムの国営企業に新卒で就職。同時にダブルワークで現地ベトナム人と二人三脚で旅行会社、飲食業、ホテル事業を展開いました。

20年前のベトナムのKG。この頃は健康とは無縁の生活でした。

現在は、その経験から日本で若者を海外に出す事業や、日本に住む外国人にとって働きやすい環境を作る事業も展開しています。今でもベトナムは世界で一番大好きな国です。

今後はファスティングの素晴らしさを伝えたり、ココナッツ農家を支援しながらオーガニックのココナッツ製品を日本に広めていきます。

ベトナムのココナッツ農園をファスティングで支援
2021年8月のオンラインファスティングの様子

ファスティングマイスターとは

ファスティングマイスターの資格取得もサポートしています

一般社団法人 分子整合医学美容食育協会が主催するファスティングマイスター学院公認の資格です。楽々KGは、ファスティングマイスター 学院のファスティング初級健康美容食育士のBasic講師を努めています。

ファスティングマイスター学院では、正しい知識を持ってファスティングを進めるファスティングマイスターを募集しています。楽々KGはファスティングマイスター公認のアンバサダーとして、資格取得をサポートしています。ファスティングマイスターの資格詳細は、こちらからご確認頂けます。

ファスティングマイスター資格取得

楽々KG公式ユーチューブ

楽々KG公式YouTubeでは、ファスティングのこと、食育のこと、栄養学のことをご紹介しています。普段のKGの生活も公開していますので、ぜひ一度見てみてください。

楽楽KG(ケイジ)がもっと気になる方へ

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    9日間の超集中ファスティングダイエット
    ファスティングでカラダを変える。人生が変わる!ファスティングは、高いダイエット効果だけではなく、劇的な体質改善効果が見込めます。腸内環境のリセットによる新陳代謝のアップ、デトックス効果、肌トラブルの改善、美容エイジングケア。人間本来の生活リズムを取り戻すことによる、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があリます。ファスティングで、従来の一過性のダイエットにはない、持続的な健康体を手に入れましょう。
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