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ファスティングでカラダを変える。人生が変わる。

ファスティングは、ダイエットだけではなく、健康なカラダを一緒に手に入れることができます。デトックス、美肌効果、良質な睡眠、体力増加、妊活にも効果があります。一過性のダイエットにはない、持続的な健康を手に入れましょう。

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飲料水

ファスティング・断食に関するコラム

ファスティングで摂るべき”水”をわかりやすく解説

ファスティングを始めるにあたって、まず最初に意識しなければならないものってご存知ですか?それは、人体の60〜70%以上を占めている「水」なんです。なぜ水にこだわる必要があるのか、わかりやすく解説いたします。ファスティングに興味を持たれた方は、こちらの記事から読み始めてくださいね。